洗浴文化火出圈：从中医角度谈药浴对身体的好处

中药药浴，在中国历史悠久，有字可考的记载自周朝开始，就流行香汤浴。所谓香汤，就是用中药佩兰煎的药水。佩兰气味芳香，性平味辛，归脾胃经。辛能发散，香能去秽，故有化湿解暑、醒神爽脑的功效。伟大爱国诗人屈原在《云中君》里写道：“浴兰汤兮沐芳华”，其弟子宋玉在《神女赋》中亦说：“沐兰泽，含若芳”，从清代开始，药浴就作为一种防病治病的有效方法受到中医的推崇。

中医药浴是中医疗法中比较特色的一个板块，是根据使用者身体需求出发如强身、治疗、养颜等不同目的在传承古法的基础上去研制配方，并且经过漫长的岁月不断被改良后非常适合现代的养生方式。

中医理论中：春季泡浴开阳固脱，夏季泡浴祛湿除热，秋季泡浴肺润肠清，冬季泡浴温肾助阳。不同季节进行药浴都会对身体有不同的作用，而且中医认为脏腑经络表里相通，根据内外循环机理，将相关的药物溶于煮沸的水中，通过温热法使药物透过皮肤、穴位等进入经络、血脉、分布全身，通过物理效应与药物效应，起到疏通经络、散风降温、透达筋骨、理气和血的功效，从而实现增强心脑血管机能、改善睡眠、消除疲劳、摆脱亚健康状态、增强人体免疫力等一系列的保健调养的作用。

中医讲究辨证施治，会根据临床医师诊断号脉后针对体质症状配制专属的药浴配方。药浴配方不同功效不同并且因为药物放在热水中不会经过肠胃而是从身体毛孔吸收所以使用过程是比较舒适且见效的，也不会给身体带来负担，对肝脏也没有副作用，是比较绿色的养生疗法。

南方地区比较潮湿，所以很多人都喜欢用中药包泡脚，但其实药浴的效果要比单独泡脚要强，比如很多人喜欢用艾叶泡脚，但是用艾叶泡澡的效果更佳，不仅可以通经活络、行气活血、祛湿驱寒、消肿散结，还可以调节神经，促进血液循环和淋巴循环，增强人体免疫力。

现代生活让人精神紧张容易疲劳，在工作休息之余不妨试试中医药浴再配上一壶茅根甘草乌龙茶，内饮外调，达到更好的养生作用。