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药食同源
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药食同源
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药食同源
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药食同源
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药食同源理念下的养生茶文化探析
2024-04-19
中国传统的“药食同源”理论始于古代医典《神农本草经》,该理论认为许多食物与药物皆来源于自然,具有相近的药理属性,能提供营养,也能调养身体、防治疾病。这一理念在养生保健领域占据重要位置,倡导通过日常饮食实...
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从饮食开始:探索中医"药食同源"理论的实践应用
2023-11-06
中医学是中国传统医学的重要组成部分,几千年来一直为中国人民的健康保驾护航。药食同源是中医学中的一个重要理论,强调食物和药物源自同一物质,通过正确的食用可以起到预防、治疗疾病的作用。本文将从饮食开始,探...
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药食同源"是否真的有效?揭秘中医食疗的秘密
2023-11-06
药食同源,是指药物和食物有着相同的源头。中医食疗是中国传统医学的重要组成部分,倡导通过饮食来调养身体,达到预防疾病和治疗疾病的目的。药食同源的理念是中医食疗的核心概念之一,认为一些食材具有药物的功效,...
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茶疗——解锁养生的新方式
2023-09-28
茶疗,作为传统中医治疗体系中特殊的一支,从实质上说,应该是中医食疗中的单独分支,茶疗是中医与茶文化结合的产物。它没有药疗的暴烈,有着食疗的温和,但又兼具药疗的功用。茶疗将药与茶完美结合,能防疾病,能品...
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“药食同源”有风险?看看应该怎么吃
2023-08-30
习惯上人们口中的中药往往是人参、黄芪、枸杞等传统意义的中药材,但其实生活中的许多食物往往也会具有类似药物的功效。比如老人常说的吃小米粥养胃、受凉感冒喝姜茶、体弱的人多吃瘦肉等。然而,“药食同源”的实践也...
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常用的药食同源有哪些功效和宜忌,你知道吗?
2023-08-30
我们经常说“药补不如食补”。中药入膳是中国进补的传统,尤其是汤里面,经常会放一些中药来增强滋补的效果,我们平日里煲汤常用的药食同源有哪些功效和宜忌,你都知道吗?枸杞记载于《神农本草经》,列为上品,称其“...
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三伏天“药食同源”推荐有哪些
2023-07-27
三伏天是一年当中天气较为炎热的一个时段,加上雨季的到来,不仅要面对酷暑的炙烤,还要忍受湿热的侵袭。潮湿闷热的条件往往会极大的降低人对正常餐食的食欲,用凉菜、冷饮、冰淇淋等替而代之,再加上空调电风扇的长...
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茶疗,不可忽视的健康调节之法
2023-06-28
几千年来,上至皇亲国戚,下至黎民百姓,对茶情有独钟。在中国,茶不仅仅是一种饮品,它更是一种独特的民俗文化形态。陈藏器在《本草拾遗》上有记载:“诸药为各病之药,茶为万病之药。唐代刘贞亮也曾经总结说,“茶有...
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逍遥丸走红 真的这么神奇吗?
2023-05-23
01逍遥丸网上走红?逍遥丸源于宋代《太平惠民和剂局方》的逍遥散,是传统经典名方,组成包括柴胡、当归、白芍、白术(炒)、茯苓、薄荷、生姜、甘草(蜜炙)。近期网络上很多网友分享尝试逍遥丸后的感受:心态变平和...
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夏天如何从中医药食同源方向进行食补?
2023-05-23
01夏天为什么要注意饮食呢?夏季来临,气温上升,在中医“天人合一”的理念中夏热使人易躁动心热,民以食为天,但也要依据季节而食,最好做到因人、因地、因时进行合理饮食安排。热和暑都易伤人致病,都属于阳邪,易于...
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茅根甘草乌龙茶
第三阶段:玉竹甘草袋...
第二阶段:枣仁茯苓袋...
第一阶段:葛根白芷固...