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《黄帝内经太素》记载：“空腹吃是食物，病人吃是药物”。明确提出了“药食同源”的思想。在《神农本草经》中记载的药物清单中，后面有许多药物条目“长服身轻如燕，可成仙”这样的解释，就是告诉大家“可长期食用”。
国家卫生健康委、国家市场监督管理总局“药食同源”也会定期做一些规范的指导。中医注重治病“经方”主要以《伤寒论》和《金贵要略》中记载的经典方剂为基础，经过几千年的验证，辨证论治。
生命保护的过程，无论中医还是西医，对于生命保护的流程是相同的：预防、保健、诊断、治疗、康复。预防就是保持警惕，对自己的身体状态建立预警机制，有时间可以学一些医学常识，比如读《黄帝内经》等书籍。保健就是注意饮食搭配和适量运动，加上良好习惯的坚持。诊断就是有病了尽量多一些咨询，不要自己吓唬自己，中医、西医都看看，现在有些人不相信中医，但是国家领导人的私人医生都会配中医。治疗就简单了，只需听医院和医生的，康复很重要，很多疾病重在康复，甚至比治疗更重要。
药食同源的日常使用应注意：一是科学搭配，现在有很多商业餐饮。主食代餐，茶酒代饮。二是适合自己，一些代餐可以改善胃肠功能，一些代茶饮可以治疗咽炎，调节血糖和血压。一些配制酒可以解决风湿、类风湿、功能退行性疼痛等问题。三是不能过补，中医讲实则流之，虚则补之。如果反了就会出问题。
广州市专意唯生物科技有限公司，是一家集中药食疗养生保健茶和中医药食同源特种茶的开发、生产、销售、服务于一体的现代科技与传统中医学研究的企业，我司目前已拥有具有自主知识产权的中药三联食疗“清、调、养”特种茶系列与保健养生茶。
